Intake gesprek
Het eerste gesprek is een intake. Je kan bij mij terecht voor coachinggesprekken, bachbloesemremedies, rebirthing, sjamanistische healings, relaxatietherapie, begeleiding in natuurlijke voeding, op een natuurlijke manier afslanken, rouw en verlies en spirituele stervensbegeleiding.In het bijzonder werk ik als ervaringsdeskundige aan het verhelpen van chronische hyperventilatie, ADHD, ADD, HSP, CVS, fibromyalgie en burn-out. Ik begeleid ook mensen met een autisme spectrumstoornis.
Intake (1 uur) = 50 euro
Coaching/ begeleiding (1 uur) = 50 euro
Rebirthing (1,5 uur) = 75 euro
Rebirthing (2 uur) = 90 euro
Relaxatietherapie (30 min.) = 30 euro
Voedingsadvies
Ik begeleid je in een natuurlijke voeding.
Wat is nu “gezonde voeding”?
We worden overspoeld door informatie. Mogen we de vele reclame geloven die allen beweren dat hun product gezond is?
Elk lichaam is anders en heeft verschillende noden. Samen met jou zoek ik naar gezonde voeding die het best bij jou past.
Op een natuurlijke manier afslanken
Het Tri- Afslankingsprogramma is rond een drieledigheid uitgebouwd, vandaar deze benaming.
Op de eerste plaats zijn er bij overgewicht drie symptomen: te veel vet, te veel vocht of te veel darmgassen. Een combinatie van deze drie is mogelijk.
Op de tweede plaats zijn er drie middelen die het probleem kunnen oplossen: een dieet, , een aangepaste levenswijze en een therapie.
Tenslotte uit het resultaat zich in een drieledigheid: slank, fit en vitaal.
Persoonlijkheidcoaching
We vertrekken vanuit een persoonlijkheidsanalyse om de aangeboren eigenschappen en kenmerken van jouw persoonlijkheid te achterhalen. We leggen het verband tussen persoonlijkheid, problemen en oplossingen.
Ik help je met jouw zoektocht naar diepere zingeving, naar een hoger bewustzijn en een innerlijke stilte van diep menselijk geluk.
Ik begeleid je op weg naar emotionele groei door het accent te leggen op het versterken van je psychische weerstand binnen je persoonlijkheidsontwikkeling.
Ik leer je als HSP dit niet als een kwaal maar als een kracht te zien.
Ik begeleid je met ADD, ADHD, fibromyalgie, CVS, burn out, hyperventilatie en autisme-spectrumstoornis naar meer rust. Ik breng je structuur bij en leer je omgaan met jouw uitdagingen en door positieve gedragsverandering kan je jouw krachten en talenten ontdekken.
Rebirthing
Rebirthing is een bewust verbonden ademhaling. Je maakt op een eenvoudige wijze contact met je eigen levensenergie. Het is de verbinding van de in- en uitademing in een voortdurend ontspannen ritme. Deze zuivert het energetisch lichaam waardoor trauma's en opgeslagen, onderdrukte emotionele spanning uit ons systeem kunnen verdwijnen.
Op fysiek niveau ontstaat er een reiniging van giftige stoffen in het lichaam. Op mentaal niveau ontstaan er inzichten die negatieve of levenslustremmende overtuigingen en gedachten kunnen omvormen. Op spiritueel niveau brengt het je in contact met de Goddelijke energie en de verbinding met het groter geheel.
Het is een veilige methode omdat we allen een beschermingsmechanisme hebben dat enkel toelaat wat je op dat moment nodig hebt en wat je aankan.
Er wordt geen rebirthing gegeven aan mensen met:
- Alcohol en/of drugsverslaving
- Psychiatrische aandoeningen
- Epilepsie
- Hart en vaataandoeningen
- Glaucoom
- Ernstige astma
- Bepaalde medicatie
- Zwangerschap
Sjamanistische Healing
Energetische healing: Power Retrieval, Spirit Extraction, Soul Retrieval, Energiebalancering. We vertrekken vanuit een holistische visie en zoeken naar de onbalans in een van de vier energielichamen: spirituele lichaam, emotionele lichaam, mentale lichaam, fysieke lichaam. Fysieke klachten en ziekten komen voort uit de onbalans tussen de energielichamen. Bijgestaan door spirithelpers en krachtdieren gaan we op zoek naar de oorzaak van de onbalans.
Bachbloesemtherapie + coaching
38 enkelvoudige preparaten en één samengestelde remedie vormen het geheel van de bloemenremedies volgens Dr. Bach. Ze worden het merendeel bereid uit pas ontloken bloemen van planten en struiken en bloesems van bomen.
Ze herstellen de verbroken harmonie tussen geest, ziel en lichaam. Via een goedaardige werking op het gemoed herstellen ze het innerlijk evenwicht. Er kan een leerproces op gang gebracht worden door een crisis, door aandoeningen en ziektes.
Bachremedies neem je ook om in een leerproces te komen. De Bachremedies werken niet in op lichamelijke ziektesymptomen maar op gemoedstoestanden en geesteshoudingen.
Ze maken het mogelijk dat de persoonlijkheid weer in harmonie komt met haar roeping, opdracht en orientering in dit leven.De bachbloemenremedies hebben in geen enkel geval nevenwerkingen.
Relaxatietherapie en meditatie
Lichaam en geest zijn één. Als we onze geest tot rust brengen heeft dit een positieve invloed op ons lichaam. Vaak hebben we niet door hoe gespannen ons lichaam is. Zoals de gedachten onze spieren kunnen verkrampen, zo kunnen we ook door de spieren los te maken de verkrampte gedachten loskrijgen. Wij moeten niet alleen onze spieren ontspannen, maar ook onze geest laten leeglopen, ons hoofd ontruimen, aan niets meer denken en ons helemaal overgeven. Gedachteloosheid brengen de hersenen en het zenuwstelsel tot rust.
Rouw en verliesbegeleiding
Als we het hebben over verlies of rouw dan denken we meestal aan het verlies van een dierbare.
Rouw kent vele gezichten. We kunnen ook rouwen door het verlies van een huisdier, een scheiding of relatiebreuk, leren leven met een ziekte of beperking, ouderdom, een verhuis, een ontslag, kinderen die het huis uitgaan, een kinderwens die niet uitkomt, het gevoel anders te zijn,…
Vaak weten we onszelf geen houding te geven en voelen we ons vaak eenzaam in ons verlies. Er komen vragen zoals” is mijn rouw normaal”? Als we onze rouw niet goed verwerken dan kunnen we neerslachtig, hard, depressief of ziek worden. Rouw raakt ons in het hele ‘zijn,’ zowel gevoelsmatig, lichamelijk, spiritueel, zingeving en ons doel in het leven.
Rouwen kent geen eindpunt. Het is het leren leven of in het begin zelfs overleven met jouw verlies.
Vaak wordt gedacht dat we na één jaar of zeker twee jaar ons verlies verwerkt hebben. Niets is minder waar. We vinden geen luisterend oor of we durven er zelfs met niemand over beginnen. Vele mensen weten niet goed wat te zeggen of hoe ze zich tegenover ons moeten gedragen. Dit maakt het voor de rouwende nog moeilijker. Ik ondersteun en gids je in jouw proces.
Spirituele stervensbegeleiding
Ben je ongeneeslijk ziek en weet je dat je aan je aandoening zal sterven dan kan ik je helpen bij het begeleiden van dit proces. We zijn meer dan alleen een lichaam. De dood is niet het einde maar de terugkeer naar huis, daar waar we vandaan komen. Ik help je bij het loslaten en het wegnemen van je angst.